Estudio: la terapia online es tan efectiva como la presencial

Una revisión sistemática y metaanálisis publicado en JMIR Mental Health (2023) comparó tratamientos psiquiátricos y psicoterapéuticos entregados por telemedicina versus de forma presencial, en personas con trastorno de estrés postraumático, trastornos del ánimo y trastornos de ansiedad. Los resultados mostraron que la atención por videollamada logra una efectividad equivalente a la presencial en varios indicadores clave: mejoría clínica, satisfacción de las personas atendidas, calidad del vínculo terapéutico y tasas de abandono del tratamiento. Esto respalda lo que muchos pacientes ya reportan de forma anecdótica: que la comodidad de conectarse desde la casa, sin trasladarse ni depender de horarios rígidos, no compromete la calidad de la terapia — y en muchos casos, facilita sostener el proceso en el tiempo. En CentralPsi, todas las sesiones se realizan por videollamada con profesionales verificados, para que la distancia deje de ser un motivo para postergar el autocuidado.